小鼻の横
小鼻の横についての情報を紹介♪
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小鼻の横とは…
両ひじを横にはり､ほうれい線の始まる小鼻の横に薬指と中指の腹をあてます｡
指の腹で圧力をかけ､ちょっと強めに押します｡
少し力を弱め､指をそのまま横に滑らせます｡
両ひじを下ろし､耳の前を通って､首筋から鎖骨まで滑らせ､ﾘﾝﾊﾟに流します｡
～を3回繰り返します｡
小鼻の横
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