口の周り
口の周りについての情報を紹介♪
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口の周りとは…
あごの中央に中指と薬指をあて､指の腹で圧力をかけながら､口角の横を通って､鼻の下へ動かします｡
歯茎に届くほどの圧力を目安に｡
鼻の下で強めに押しましょう｡
こちらも歯茎に圧力が届く程度を目安に､ゆっくりと押しましょう｡
～の動作を3回繰り返します｡
口の周り
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